Ключевой особенностью данных тренировок можно считать то, что все выполняемые упражнения повторяют траекторию наших повседневных движений и позволяют в любой момент быть готовыми выполнить необходимое усилие без получения травм.

Они отлично подойдут людям, которые просто недовольны своей фигурой или же дополнительно имеют проблемы с суставами. Посещая данные занятия, вы получите:— нагрузку на все основные мышечные группы;— улучшение координации движений;— повышение гибкости;— нормализацию кровообращения и улучшение снабжения тканей кислородом.

На занятиях используются преимущественно собственный вес тела , различные виды многосуставных упражнений провоцирующие максимально эффективно расходовать нашу энергию, а так же различные утяжелители , мячи и свободные веса. Это обеспечивает мышцам динамические нагрузки, которые являются для них более естественными.

Если вы ищете эффективный способ для формирования красивой фигуры и борьбы с лишним весом с минимальным риском получить травму, эти занятия – ваш выбор!

Поможет сбросить вес, уменьшить объемы тела, укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку.

Ждем вас на тренировках:Вт Чт Сб 8:15Вт Чт Сб 18:00Все детали по тел.: (050) 876-85-88, (096) 312-31-33